Какие специи и с какого возраста можно употреблять ребенку?

Не забудьте поставить ❤️

Фенхель
-Употреблять в детских чаях и супах с 4 месяцев.

Чеснок
-Добавлять с полутора лет.
-Он является природным антибиотиком, укрепляет иммунную и костную системы, нормализует работу сердца и улучшает процесс пищеварения.

Базилик
-Добавлять ребенку не ранее двух лет.
-Снимает спазмы в ЖКТ малыша, предотвращает метеоризм.

Корица
-Добавлять с двух лет.
-Корица способствует пищеварению, улучшает аппетит, обладает бактерицидными свойствами.

Имбирь
-Добавлять с двух лет.
-Повышает иммунитет, нормализует работу пищеварительной системы, помогает при лечении ОРВИ.

Перец
-Черный перец добавлять в 5 лет, не раньше: для детского желудка он является сильным раздражителем.

Специи, противопоказанные детям:
-шафран,
-куркума,
-красный острый перец.

Посмотреть в Instagram